Bienvenidas a Mujer Renace
Modulo 1 : Fundación Espiritual
Module 1
Actividades
Actividad #1:
Primeramente, invitemos a ese Ser Superior Divino y pidamos ayuda, invitándolo a nuestra vida y entreguemos esta adicción y todos estos síntomas, pidiendo liberarnos de cualquier comportamiento emocional, físico e intelectual que me hace pensar que no existo como ser poderoso y me hace sentir que estoy en una en un cuarto oscuro, frio, sola, como si estuviera atada, como si la libertad esta tan alejada.
Vamos a comenzar una rutina de meditación y/o oración todas las mañanas. Comencemos con pasos pequeños, solo 3 minutos diarios por tres días, y aumentamos 1 minuto cada tercer dia hasta llegar a 10 minutos diarios, durante 21 días.
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Nota: Tambien puede leer la meditación del dia de este libro:
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Actividad #2:
Vamos a aceptar nuestra adicción tal cual es y cómo se presenta en nuestras vidas, no la vamos a negar para poderla ver en toda su dimensión y aceptemos que estamos fragmentadas y que esta fragmentación nos produce una adicción y nos hace creer que es más poderosa que nosotras.
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En forma consiente vamos a recurrir a todas las herramientas que nos sean dadas para sanar estas fragmentaciones. Nos liberemos de todos los miedos, culpabilidades y vergüenzas míos o heredados con fortaleza y aceptamos que no son más que una ilusión y los remplazamos con el amor Divino y nos perdonamos a nosotras mismas.
Ahora, dejamos que nuestro entorno nos acerque toda la ayuda que necesitamos para poder encaminar mi vida a la libertad de poder elegir cada cosa que acepto para mí.
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Actividad #3:
Entandamos quienes somos: Un pedazo Divino, de fuerza ilimitada. Me dispongo a sanar sabiendo que hay un plan divino para mí y desde ahí saco los cambios positivos para soltar y remplazar cada miedo, culpabilidad y vergüenza que me hace adicta y lo remplazo con un pensamiento positivo que me muestra mi verdadera naturaleza e identidad. Fortalezco mis propios pensamientos con un corazón abierto que me muestra el camino a mi propia libertad.
Soy libre y sana ante los ojos de Dios y me recupero en el valor y la certeza de que tengo la fuerza para cambiar este patrón. Me declaro libre, despierta, viva, sana y coherente con la vida que me merezco.
Conclusión:
Repetir esta frase todas las mañanas
¡Soy libre, sé que puedo, soy un pedazo Divino, y merezco una buena vida!
Libro: My Thoughts, my power by Dolly Rosario
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